Du behöver:

400 g kycklingfilé
1 hönsbuljongtärning
Vatten
1 burk pineapple-salsa/tacosås
1 stor ask (300 gram) philadelphiaost
8 små tortillabröd
Riven ost

Gör så här:

* Koka kycklingen med buljongtärningen, låt kallna och skär sen i mindre bitar
* Blanda ihop en röra på salsan och philadelphiaost, blanda i kycklingen
* Fördela röran på bröden, rulla ihop och lägg i gratängform
* Strö över önskad mängd riven ost och gratinera i 200 grader tills osten smält och fått fin färg, ca 20 minuter
* Servera med en god sallad och ev tacochips

I över en månad har jag gått och haft mer eller mindre ont i vänstra armen, den har känts överbelastad och det känns riktigt ansträngt när jag bär och lyfter Emelia. Jag är inte den som söker hjälp på Vc i första taget, har två gånger blivit riktigt dålig pga bemötandet när jag sökt hjälp.

Men nu måste jag känner jag, armen värker som f*n och det börjar liksom bli en brännande känsla. Inatt tyckte jag mig även känna att armen var varmare på vissa ställen än den andra armen. Imorse blev jag uppringd och fick efter några minuter en tid på måndag morron. Tills dess ska jag testa att stoppa i mig Voltaren, kan ju hoppas det lindrar något så får vi se vad läkaren säger när jag kommer dit om det inte blir bättre innan dess....eller sämre för då skulle jag ringa igen.