Kanske dags att skriva några rader och inte bara slänga in recept   Dagarna går i samma fotspår: Lämna Emelia, går till Kyrkans café, tar lite frukost, slår ihjäl mina timmar. Eller så slår jag ihjäl dom på något annat sätt, det är i allafall inte många dagar jag går hem igen innan det är dags att hämta LillSkrutt. Efter hämtningen så tar det inte många minuter innan hon sover, bra att hon kan hålla sig vaken på dagis. Hon sover drygt en timme sen är det hålligång tills kvällen. Oftast blir det pjyamas och välling innan sju...sen somnar hon snabbt och lätt själv i egen säng. Säng tidigt betyder tidigt upp, ofta runt halv sex så hur det ska bli nästa vecka efter bakåtflyttningen av klockan vågar jag inte tänka på   

Idag har vi varit på Öppna Förskolan efter dagis, det kändes bra att träffa lite mammor och barn igen. Vid tre hade jag en akuttid till läkaren. Fick idag träffa en annan läkare så det var bara att gå igenom proceduren var jag har ont osv. Först fick jag en spruta med bedövning i axeln och efter en halvtimme så fick jag kortison både där och i armen vid det området jag har som mest ont...egentligen. Nästan varje dag den här veckan har jag varit ordentligt smärtpåverkad, riktigt jobbigt, tröttsamt och ledsamt....känner mig så låg och trött emellanåt. Men det är bara att bita ihop och stå ut. Men förhoppningsvis hjälper dagens sprutor lite. Röntgen jag var på visade inget så det sitter väl i mjukdelarna. Nästa vecka är det dags för sjukgymnasten igen, få se hur det ser ut då.  

Idag lämnade jag Emelia på Kotten igen, gick ganska bra, hon skulle precis börja gråta när jag vinkade i fönstret men jag tror det gick över ganska omgående. Hon sov när jag kom och hämtade henne, lite tidigare än jag behövde. Då hade dom varit och tittat på hästar och traktorer nere vid travet. Hon sov dock inte så länge utan vaknade på gatan här utanför, få se om det blir en kortare lur sen, annars blir det en tidig kväll gissar jag på. 

Igår var jag hos Åse...sjukgymnasten igen. Ingen förbättring i armen, ibland känns det som det är bättre och ibland känns det som det är sämre. Fick axeln tejpad igen och sen gick jag över till Vc och in på drop-in röntgen. Ska även ringa och boka tid för en ny kortisonspruta till nästa vecka. Så det är bara att fortsätta kämpa på med smärtan och min övning jag måste göra några gånger om dagen. Nästa resa till Rehab blir den 1/11~11 (många ettor blir det   ) 

Det känns som jag bara pratat i telefon idag, korta men flera samtal har det blivit. Först var det läkaren som ringde och pratade lite. Är nu sjukskriven oktober månad ut, har även fått läkarintyg. På tisdag efter sjukgymnasten ska jag passa på att gå på dropinröntgen när jag ändå är i Mjölby. Om ca två veckor så kanske det kan bli en kortisonspruta till om det behövs, få se vad som sägs nästa vecka. 

Sen blev det även samtal till Telia, Tre och Rickard och så har dom ringt från Sector ang nermontering av larmet. Vi ska byta larmbolag av lite olika anledningar. Så den killen kommer senare och fixar bort alla sensorer. 

Efter alla samtal var det dags att traska iväg till Bvc för vägning och mätning av Emelia. Hon väger 13,1 Kg och är 81 cm lång så växer gör hon och följer sina kurvor perfekt. Fick nya AD-droppar igen...måste börja bli noggrannare med dom så det får bli en omstart idag. En spruta blev det också, i armen och det var inte speciellt poppis...så ledsen. Det var vaccination mot Mässling, Påssjuka och Röda hund den här gången. Vi pratade även om uvecklingen och pratet. Ett barn i Emelias ålder ska i genomsnitt kunna 8 -10 ord och Emelia kan nog det dubbla....så som hon pratar och kan göra sig förstådd. Nästa besök på Bvc blir inte förrens om något år, vid 2½ årskontrollen. 

Efter Bvc gick vi till Öf en stund, hann i allafall med en liten fika och en lekstund. Fick skjuts av Anna hem så nu sitter jag här, Emelia sover om än lite oroligt. Hon är lite snorig och hostar men har varit det någon vecka nu så jag hoppas det snart är bättre. På fredag är det fotografering på dagis och det vill vi inte missa. Imorrn blir det dejt med Anna igen, en sån där lång torsdagsdejt med frukost lunch och fika på Öf och så lämning och hämtning av barn såklart. 

Besöket hos sjukgymnasten i onsdags gav inte så mycket, jag är fortfarande jätteretad i axeln och kortisonsprutan hade inte gett den önskade effekten. Hon vill ha in mig på gymmet så jag kan börja träna armen men som läget är nu så går det inte. Jag ska fortsätta med min axelövning och så ville hon att jag skulle ta kontakt med min läkare för tre saker:

* Kolla upp när jag kan få nästa kortisonspruta

* Ev få en remiss till röntgen

* Sjukskrivning

Fr o m måndag är jag sjukskriven....jag som skulle jobbat och till Af fick avboka båda sakerna. Sen kommer läkaren ringa upp mig på onsdag nästa vecka så får vi se vad han säger om vidare sjukskrivning, sprutan och röntgen. 

Jag har även haft axeln tejpad ett par dygn, som hjälp att räta upp mig

   (Klickbar bild)

Det har kliat lite av tejpen, den satt starkt som attan. Rickard fick hjälpa mig att dra bort den förut....fy satan i gatan vad det kändes när han tog bit för bit. Kändes som skinnet hängde med så jag är lite öm där tejpen satt under skuldran.

Pratade med pappsen förut, han hade haft samma problem så han förstår vad jag går igenom. För honom hjälpte akupunktur, kanske blir ett alternativ för min del också i ett senare skede....får avvakta och vänta tiden an. Nästa steg är läkarsamtalet och sen sjukgymnasten den 18/10. 

Klockan är inte 19.30 än och jag gäspar så käkarna går ur led, skulle somna inom fem röda om jag la huvudet på kudden nu. Rickard snarkar i soffan så han är lika trött han....oh vilket gulligt par vi är   Men vi har varit duktiga idag, R har röjt i garage och trädgård och jag har dragit med SixtenBlixten och MoppLisa inomhus.  

Igår hade vi shoppingrunda på Ikea och Ikano-huset. Det blev bl.a nytt soffbord, nya glas, en hylla som det ska stå boksstäver som bildar ordet HOME och som det ska vara värmeljus i. Lite annat smått och gott och bar-att-ha-saker åkte ner i shoppingbagen. Vi skulle köpt vita hyllor till Isabella men hittade ingen vi gillade så det får bli ett par till av den i trä hon har + vit målarfärg, hon vill även måla sängen vit så då kan vi lika gärna göra det med hyllorna också. 

Imorron är det dags för dagis igen, hoppas på en mindre ledsen Emelia då. Eftersom det blir jämn vecka kommer barnen hem igen. Jag har ett jobbpass på kvällen så Rickard har tagit ledigt och får ta hand om och serva barn. Kristoffer ska iväg på Scouter....tror jag, måste kolla programmet vad dom ska göra. 

I fredags hade jag tid hos läkaren för kortisonspruta. Det kunde ta ett par dagar innan effekten kom. Men redan nu så har jag haft stunder där jag haft mindre ont...så skönt. Helt bra blir det ju inte på ett bra tag men skönt att slippa känna precis hela tiden. Få se vad jag får göra på onsdag då det är dags för mitt nästa besök hos sjukgymnasten. Kan tänka mig att jag får fler övningar att bygga på den jag gör nu för att öka rörelsen i axeln med. 

Nu ska jag borsta tänder och snart krypa ner i min säng, jag ger upp för ikväll....

*Godnatt*

Efter dagislämningen där det sista jag hörde var en förtvivlad Emelia tog jag tåget in till Mjölby och letade mig fram till Rehab Väst där jag hade fått tid hos en sjukgymnast. Armen jag har haft ont i sen....tja, Mars kanske blir ju aldrig bra. Har ett par ömma punkter i överarmen där smärtan är som värst. Men samtidigt kan jag känna smärta/ömhet i axel och skuldra. Sen har jag en diffus känsla som går ner i armen och ut i fingrana....svårt att säga om det gör ont eller bara bortdomnad känsla...skitmysko. Som det är nu så har jag ju konstant värk och ömhet. Jobbigt att hela tiden behöva känna att jag har ont och tänka på varje rörelse jag gör.

Efter svar på en del frågor, beskrivning av symptom, gradering av svårighet vid vissa moment om/när jag skulle använda vänsterarmen som är den jag har ont i så var det dags för undersökning. Jag fick göra olika rörelser med både höger och vänster arm. Höger är inga problem men vänster fixar jag inte hela vägen. Sjukgymnasten hjälpte även till med olika rörelser i armen och kände och tryckte för att hitta var skadan sitter. Det är inte i armen som man kan tro eftersom det är där smärtan sitter i som värst. Utan det är i axelleden jag är sliten. Hon visade och förklarade hur armen fungerar när den är frisk, hur man utför rörelsen. Det börjar rätt med axelleden, men när jag kommer i ett visst läge så hoppar den över nyckelbensleden som den ska haka på med och går direkt på skulderbladet. Därför blir hela rörelsen sne, jag belastar fel och gör vad jag kan för att undvika smärtan.

Det blev så klockrent, när jag fick titta på hur jag gjorde och hon visade så kände jag igen mig så väl. Nu har jag fått en ny tid nästa vecka, tills dess ska jag träna en viss rörelse fyra gånger om dagen och 10-15 repetioner. Ska även ringa VC och boka tid till läkaren för en kortisonspruta i axeln så kroppen får hjälp på traven att börja läka. Sen stunden på Rehab så har armen varit ordentligt retad och jag känner av den ordentligt. Har kört ett pass med repitioner så det blir nog ett till vid läggdags. Det får räcka med två idag eftersm vi körde rätt mycket i förmiddags. Får ta en värktablett också tror jag så jag kan slappna av lite i natt. Har en eller två kvar av dom jag fick utskrivet. Få se om det blir mer eller om jag kan köra på Voltaren vid behov. 

Sen får vi se hur ofta det blir besök på Rehab, får nog räkna med att det kommer ta 4 - 6 månader av träning eftersom jag gått så länge med detta. Hade nog varit bra att lyssna på kroppen tidigare och gjort som läkaren sa redan i somras men men, jag är ju som jag är  

Återkommer om detta i senare inlägg. Nu blir det Tv med Älsklingen